Avançar para o conteúdo principal

Bolo

Boa tarde,

Hoje apetecia-me um bolo, mas infelizmente não podia demorar muito tempo a faze-lo.
Devido a um problema no pé tenho de estar em repouso, então fiz um bolo rápido, e enquanto o bolo esteva no forno eu fiz os meus banhos de água quente e fria ao meu pé.

Bolo de Iogurte Rápido e saudável

Ingredientes
 
·        1 iogurte magro (o meu era de ananas)
·        1 Pacote de natas de soja para bater
·        4 ovos
·      1/1/2 chávena de chá de açúcar
·        2 chávenas de chá de farinha com fermento
·        1 chávena de farinha integral
·        1 colher de café de fermento em pó

*podem substituir a chávena pelo copo do iogurte para fazerem as medidas 

Preparação
        
         Colocar os ovos, o açúcar, o iogurte e as natas na batedeira e bater todos 1 minuto na velocidade 2, adicionar as farinhas e o fermento e bater por mais 5 minutos.
         Untar uma forma com manteiga e farinha, aquecer previamente o forno, colocar no for até estar cozinhado.

P.s: O meu forno é a gás não consigo muito bem indicar as temperaturas e os tempos, cada forno tem o seu tempo e a sua temperatura



😜 Espero que gostem!! 😜
Etiquetas:
Local: 7425 Montargil, Portugal

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Risoto de Camarão e Espargos Yammi 2

Bem hoje mais uma receita da minha yammi 2 com basse no meio primeiro risoto 😜 Risoto de Camarão e Espargos Yammi 2 Ingredientes  300 gr de Arroz Risoto  350g/400gr de Camarão  200 gr de Espargos (eu usei selvagens) 2 cenouras médias  2 alho-francês médios  1 cebola média 3 dentes de alho (usei massa de alho, não tinha dentes de alho) 700 gr de agua 30 gr de vinho branco 20 gr de Manteiga 35 gr de Azeite qb de queijo parmesão ralado qb de sal qb de coentros (usei congelados)   Preparação Colocar no copo da yammi o azeite, cebola, alhos, cenoura e sal programar velocidade 8, a 9 segundos, de seguida colocar no modo inverter e refogar 3 minutos na velocidade 1 e com temperatura a 100º. Ainda no modo invertido. Adicionar o camarão e os espargos e programar 5 minutos na velocidade 1 a 100º. Retirar e reservar e colocar o excesso de água um recipiente a parte. De seguida colocar ...
1 comentário
Ler mais

Bolonhesa de soja

Boa Tarde pessoal... Hoje trago um post diferente. A minha sogra já tinha feito lá casa. Mas eu nunca tinha provado e gostei. Como já estamos na nossa casinha só os dois temos de fazer a nossa própria comida, para mim nunca foi um problema porque até gosto de cozinhar, mas o mio é pequeno e as vezes não podemos nos guiar pelas receitas, temos de inventar. A nova compra cá em casa foi a Yammi. Então já tinha comprado a soja fina, verifiquei se havia alguma receita no livro sobre o molho bolonhesa e foi só adaptar. Aqui vai Soja à Bolonhesa na Yammi!!!! Ingredientes 130 gr de cebola 100 gr de cenoura 100 gr de alho-francês (parte branca) 3 dentes de alho 45 gr de Azeite 100 gr de vinho branco 200 gr de soja fina +/- 450/500 Gr de polpa de tomate 1 colher de sopa de orégãos Sal a gosto Pimenta a gosto Ervas aromáticas a gosto Preparação Deixar a soja em agua durante 1 Hora. De seguida escorrer a soja. Colocar no copo da ya...
Enviar um comentário
Ler mais

Saude "pé" | Desabafos & Partilhas #2

Bem hoje trago um post diferente, Lembram-se há uns tempos ter partilhado convoco este post: https://foreverandimpossibledi.blogspot.pt/2017/03/saude-desporto.html Pois é o meu tornozelo não ficou curado daquela vez. Tenho por nome teimosa, e ao achar que era uma dor sem importância continuei a trabalhar normalmente. Como sabem a minha profissão é estar sempre em pé de um lado para o outro. Agora como a dor voltou e já a alongar-se ate ao meu joelho decidi ir as urgências, entretanto fui a um massagista que me esta a fazer um tratamento e que me esclareceu o que podia ter acontecido ao meu pé. Então terei feito uma entorse (não me lembro, como aconteceu, só sei que um dia acordei com dores no pé isto já em dezembro depois voltou em fevereiro, e depois voltou oura vez em março e agora em junho) mas ao ser analisado o pé tudo indica que foi uma entorse da tibiotársica. Como diz o senhor massagista isto já é um problema antigo, e termos de tratar como tivesse acontecid...
Enviar um comentário
Ler mais